majo13

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2012 (15:24)

Data rejestracji 27.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	JAK ZACZĄĆ PO 4 LATACH PRZERWY!!!? witam wszystkich! chciałbym prosić starych wyjadaczy o radę, jak według was zacząć na nowo przygodę z siłownią po 4 latach przerwy? jak najszybciej zacząć i wyjść z zakwasów, jakie ćwiczenia, jaka dieta, suplementacja? obecnie mam hmb -hi tec 200	2	2012-05-13 15:46
Odżywki i suplementy	SHOTTGUN MHF-1 witajcie! czy znajdzie się jakiś spec, który mi powie jak brać shotgun mhf-1 i z czym mogę go łączyć. dzisiaj właśnie zakupiłem ten produkt i chciałbym optymalnie go wykorzystać. mam jeszcze 400 kaps. bcaa - trec nutrition i nie wiem czy je łączyć.	7	2011-03-29 19:07
Odżywki i suplementy	BCAA - co do tego? chciałbym podpytać, co można dorzucić do bcaa mając 200 zł w kieszeni żeby się dobrze napompować. proszę o jakieś wskazówki. pozdrawiam :)	3	2011-03-14 20:07
Odżywki i suplementy	met-rx nitro pump+BCAA+Glutamina witam ! jestem początkującym i chciałbym, aby ktoś mi udzielił informacji czy można stosować na raz odżywkę met-rx extreme nitro pump nos 1000 mg wraz z bcaa i z glutaminą. czy te odżywki się wykluczają czy raczej można je łączyć i czy dają jakieś	10	2011-01-27 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	SHOTTGUN MHF-1	2011-04-08 19:53
Odżywki i suplementy	SHOTTGUN MHF-1	2011-03-29 21:44
Odżywki i suplementy	SHOTTGUN MHF-1	2011-03-29 21:18
Odżywki i suplementy	BCAA - zestawienie	2011-03-17 18:48
Odżywki i suplementy	BCAA - zestawienie	2011-03-16 20:44
Odżywki i suplementy	BCAA - zestawienie	2011-03-16 20:42
Odżywki i suplementy	BCAA - zestawienie	2011-03-14 19:59
Odżywki i suplementy	met-rx nitro pump+BCAA+Glutamina	2011-02-08 21:07
Odżywki i suplementy	met-rx nitro pump+BCAA+Glutamina	2011-01-31 17:55
Odżywki i suplementy	met-rx nitro pump+BCAA+Glutamina	2011-01-30 21:28
Odżywki i suplementy	met-rx nitro pump+BCAA+Glutamina	2011-01-30 15:37
Odżywki i suplementy	met-rx nitro pump+BCAA+Glutamina	2011-01-30 15:29