Jaki dalej typ planu?

Piszę z konta kumpla, otóż
Ćwiczę od października i robiłem tak:
Październik - ogólnorozwojowo, fbw i takie lekkie ćwiczenia
Listopad, grudzień- typowo pierwszy split z nastawieniem na masę
Styczeń, luty- robię teraz plan bardziej siłowo, piramidki itd.
I dalej nie wiem co robić, masę bym robił, ale nie wiem czy od maja bym zdążył zrobić rzeźbe, bo jednak mięśni już coraz więcej, ale niestety tłuszcz też idzie w przód, brzucha wogóle nie widać-bebech rośnie.
Po czym co robić w wakacje bo wiadomo, że człowiek rzadko będzie w domu, bardziej wycieczki zagraniczne, a tam trudno...

Wiem, że martwię się na zapas, ale taki już jestem :P

P0ZDR0

Plan bardziej siłowy po 2 miesiącach ćwiczeń dobre. Ty się weź dalej za FBW ewentualnie split 4* w tygodniu (każda grupa 2 razy) a jak Cie ostro fat podlewa to jedz lepiej jakościowo i ewentualnie areoby czasem dorzuć.

btw dział nie ten