finderx
No nieźle miło spojrzeć po 8 latach na ten post.
Choć wyskok autora już sporo poszedł w dół (zmiana wagi, dynamiki itp
Choć wyskok autora już sporo poszedł w dół (zmiana wagi, dynamiki itp
Pozdrawiam - Tomek
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
30570
Wiek
49 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
49855
...
relog
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16
mam pytanie czy wyprosty nóg w siadzie na maszynie zwieksza moj wyskok?
...
Santiago92
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
5422
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
45681
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16
ze tak powiem nieznalazlem odp w tym arcie na moje pytanie
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
5422
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
45681
Gdyby to jeszcze był art, tam zadaj pytanie, na co wskazuje nazwa tematu? Na to, czego on dotyczy, prawda? Wystarczy rzucić okiem po planach treningowych, jakie tam wklejamy i wydedukować czy Twoje ćwiczenie wpływa czy nie. Na przyszłość radzę Ci trochę poszukać i się wysilić bo nie zawsze dostaniesz odpowiedź na tacy. Nie, wyprosty nie zwiększą Ci wyskoku. Dowiedz się CZYM jest wyskok...
...
Dythican
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1270
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39108
to słabo czytałeś...
było wiele razy pisane, że ćwiczenia na maszynach nie pomagają wyskokowi, bo trzeba ćwiczyć całe ciało, a to dają wolne ciężary.
Bo przecież nie ćwiczysz nóg by były większe, a silniejsze...
było wiele razy pisane, że ćwiczenia na maszynach nie pomagają wyskokowi, bo trzeba ćwiczyć całe ciało, a to dają wolne ciężary.
Bo przecież nie ćwiczysz nóg by były większe, a silniejsze...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14
Hejka mam 14 lat 176 cm wzrostu i chce doskakiwac do obręczy w koszykowce, poprosze o jakies cwiczenia ktore bylyby odpowiednie i nie niszczyły mi stawow :D dziex za odpowiedzi
...
mesjasz19
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
709
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8819
Na początek poklikaj trochę myszką po forum a na pewno sam znajdziesz 
Kilka postów wyżej link jak wół widoczny...
https://www.sfd.pl/Ćwiczmy_razem!_wyskok-t588895-s228.html#post9
Kilka postów wyżej link jak wół widoczny...
https://www.sfd.pl/Ćwiczmy_razem!_wyskok-t588895-s228.html#post9
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
regulowanie akcji serca
Następny temat
b bb b bb basen
