Anonim
A próbowałeś kiedyś ćwiczyć na redukcji dużymi ciężarami? Życze powodzenia, odwiedze cie w szpitalu.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
204
a wiesz ze probowalem haha
i to powiem ci ze calkiem duzymi mysle ze spoooooro przekraczjacymi twoje maksy
i to powiem ci ze calkiem duzymi mysle ze spoooooro przekraczjacymi twoje maksy
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Szkoda słów...panu już podziękujemy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
204
pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
121
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1255
Ale z was z***y 
, jak lubicie sie poklucic to na prywatnym,a tu to moze koledze doradzcie 
, jak lubicie sie poklucic to na prywatnym,a tu to moze koledze doradzcie ...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
No wlasnie :) bo teraz mam problem "Kto ma rację?" do wygrania 10.000zl, wyślij sms o tresci..
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pomijając nasze kłótnie...w twoim planie nie ma ćwiczeń na triceps.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
75
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
645
w pon.klatka i triceps
sro.nogi
pia.plecy i bic
sob.barki i przedramie'
do tego brzuch ale to wedle uznania dobra dieta musi byc bo to polowa sukcesow.
sro.nogi
pia.plecy i bic
sob.barki i przedramie'
do tego brzuch ale to wedle uznania dobra dieta musi byc bo to polowa sukcesow.
Trening czyni mistrza
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
204
jak juz bierzesz sie za doradzanie to przedramie w dzien bicepsa jak juz albo pare dni przed. napewno nie dzien po. dziekuje dobranoc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
