Areston
Przepraszam że pytam ale mam pewien problem na który nie mogę znaleźć odpowiedzi a wy drodzy forumowicze pewnie ją znacie. Jak mam ćwiczyć wyciskanie nogami na ławeczce z regulacją do kąta prostego z modlitewnikiem i przyrządem do ćwiczenia nóg? Ja rozumiem że wyciskanie nogami to wypychanie ciężaru na suwnicy (maszynie)?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
351
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Rbk___
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1169
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6485
Ja to rozumiem tak samo. A to oznacza, że nie jesteś wstanie wykonać ćwiczenia, o którym mówisz.
... znowu polubiłem żelastwo.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
351
ok dzięki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
