SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Parisienne: redukcja cz.I, dane i foto: str6

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 31413

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 615
dzień bez I opyerdole, i kary też dniem straconym a przynajmniej dla mnie nie ma ruchu w interesie

Zmieniony przez - delka_27 w dniu 2011-01-28 13:05:55

Zmieniony przez - delka_27 w dniu 2011-01-28 13:06:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926
Ładnie wessało Ci brzuszek

Graty i powodzenia w dalszej walce!

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
delka, mera - wpadajcie po 1 lutego, bedzie sie dzialo, obiecuje!

Zmieniony przez - parisienne w dniu 2011-01-28 23:44:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Podziwiam za unieruchomienie się w domu z nauką. Ja po 2 wolnych dniach już świruję i na niczym nie mogę się skupić... a na trening zawsze musi się czas znaleźć

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
^^Jak Ania Ja czasem śmigam na trening o 23.30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Podziwiam za unieruchomienie się w domu z nauką
no czuje sie jak kula toczaca sie, albo i nie toczaca, ale lezaca plackiem... tylek mnie boli od siedzenia, ale przez weekedn tylko siedze i sie ucze. Ta sesja jest mordercza, nigdy tak ciezkiej nie mialam - 10 kół i 5 egzaminow )) no ale do tej pory narzekalam, ze studia na UW sa latwiejsze niz LO w Rzeszowie, no to mam za swoje

Ale juz sie nie moge doczekac! To tylko 3 dni... Odliczanie wsteczne !

A w ogole to zaczynam czuc wiosenna presje i to mnie strasznie mobilizuje

Zmieniony przez - parisienne w dniu 2011-01-29 14:47:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
no ale do tej pory narzekalam, ze studia na UW sa latwiejsze niz LO w Rzeszowie
to dla mnie na liceum skończyła się zabawa w naukę

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam pytanie. czy jak jestem glodna przez zasnieciem to dobrze czy zle? Tzn jem tak 1700 kcal [nie 1800 ale dzien siedzacy, nauka] i mnie teraz az ssie. zjesc cos czy nie hmmm. bo to oznacza ze mimo wszystko organizm chce wiecej kcal ?


ps. Jak dobrze, ze juz pojutrze wracam jeszcze tylko 3 egz i bedziecie miec mnie na karku. gadam o tym w kolko, ale tak sie ciesze

Zmieniony przez - parisienne w dniu 2011-01-31 01:31:10

Zmieniony przez - parisienne w dniu 2011-01-31 01:31:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 615
trzymam kciuki :) jutro juz będzie po wszystkim i odpoczniesz pełną gębą na siłce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51613 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no dobra, wrocilam z imprezy konczacej sesje. jestem na siebie wsciekla, bo nie umiem tego rozgrywac [z tej wscieklosci az wyszlam wczesniej...]
otoz zostawilam sobie na impeze wolne 300 kcal z bilansu, w ciagu dnia bylo wszytko cacy, zdalam egzamin, odespalam, zrobilam porzadki z ksiazkami z poprzedniego semetstru , posegregowalam notatki - wszystko bosko, ubralam sie na impreze i... wlasie.

po pierwsze, alkohol. nie odmowilam, ale cholera pilam wodke z tonikiem i cola. dwa - przegryzalam jakiemis przekaskami typu chipsy/ciastka. szlag by to trafil!!! nawet w sesji trzymalam sie z dala od smieciowego zarcia, a tu taki klops. a trzy - wlasnnie wcielam olbrzymia porcje tortu [byly to urodziny...] ktory kolezanka mi wepchnela gdy wychodzilam mimo ze wzbranialam sie rekami i nogami.
PORAZKA> nie umiem sie kontrolowac podczas takich sytuacji typu impreza i dzis kompletnie zwalilam diete, zjadlam za duzo i to jeszcze smieci

dzis jeszcze mam wyrzuty, ale jutro na pelnej kur.vie biore sie do roboty, ale nie moge sobie darowac no
co z tym zrobic, laski ? po prostu zapomniec o tym dniu ?

Zmieniony przez - parisienne w dniu 2011-02-02 01:33:00
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

_fretka_ / TDEE na redukcji - rozbieżności w sposobie obliczania

Następny temat

Ladies SFD (and gentlemen) POZNAJMY SIĘ!

WHEY premium