Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Berni ile masz czasu na treningi w tygodniu
Musisz sie przygotowac mentalnie z etwoja dieta to bedzie odpowiednia ilosc kalorii, bo to co jesz to nic dziwnego ze utyc nie mozesz.
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
41
Tak jak już pisałam wydaje mi się, że to jest na tle genetycznym :( moja mama w moim wieku wyglądała tak jak ja.
Problemów ze stawami nie mam, z niczym co należy do układu ruchu.
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
41
I jeszcze jedno
Częstotliwość uczęszczania na siłownie mam ograniczoną ze względu na mój brak wzroku, niedawno przeprowadziłam się do nowego miasta i jeszcze go na tyle nie opanowałam aby się swobodnie poruszać zwłaszcza w tym sniegu :)
I tu pytanie. Czy możecie mi doradzić jakiś np sprzęt do zakupu
na którym pracowałabym siłowo?
Zależy mi najbardziej na przytyciu w nogach ibiodrach.