...
Napisał(a)
Witam. Mam takie pytanie do Was. U mnie na silce sa osoby, ktore rzucaja ciezarami. Jak koncza serie to zamiast odniesc albo odwiesic talerz to rzucaja na ziemie, no i huk niesamowity:) Drugi przyklad to przechylanie sztangi i czekanie, az zleca same po jednej stronie, potem po drugiej. Co ciekawe robia tak tylko tacy, ktorzy uwazaja siebie za duzych:) Jak to jest u Was i czy nie denerwuje to Was, bo mnie to wqurwia niesamowicie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja obecnie siedzę w swojej piwnicy, ale jak chodziłem na publiczną to nikt się nie odważył bo właściciel od razu za ryj i o ziemię
...
Napisał(a)
Ja też mam swoją siłkę i nie rzucam a jak chodziłem po innych siłkach to tez się nie zdarzało, no nie może pare razy ze przy wyciskaniu hantli się rzuciło je zamiast odłożyć, ale nie żeby pizgać talerzami
1
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
Jacys dziwni ludzie na tej silowni, chyba ze cisna np. wyciskanie sztangielkami po 100 kg kazda no to jednak ciezko sie z takimi podniesc i ladnie odlozyc ;)
U mnie nic takiego raczej nie ma miejsca, ale cwicze tylko z kolega na szkolnej silce tak wiec jest porzadek :)
U mnie nic takiego raczej nie ma miejsca, ale cwicze tylko z kolega na szkolnej silce tak wiec jest porzadek :)
Raz Dwa Pięc Siedem
...
Napisał(a)
Hehe u nas jest jeden agent, co uczył drugiego zrzucać sztangę z pleców (robiąc przysiad ze sztangą z tyłu) i tak parę razy poleciało 100kg na ziemie (tzn. taki drewniany podest, ale huk jest). Ten sam koleś robi zarzuty sztangi z wyciskiem, a później *** na ziemie. Zaznaczam, że jest to siłka publiczna a nie siłka dla ciężarowców.
...
Napisał(a)
Ja mam siłke w piwnicy ale wczoraj robiłem wyciskanie francuskie leżąc i nie chciało mi sie odkładać to sru za siebie--- a tu głośny huk i pochwili wchodzi matka i do mnie żyjesz żyjesz??
...
Napisał(a)
Przez ponad rok (silka u kumpla na pietrze ) z tydzien temu raz mi sie tylko przytrafilo zrzucic z gryfu dwie dziesiatki z ponad metra -> kumpel byl na dole i myslal, ze mu okna wyleca xD
A na publicznej silce bylem tylko w sumie dwa michy (to jeszcze za granica) i byla pelna kultura, nikt niczym nie swigal, moze dlatego ze to bardziej fitness club byl, a najciezsze wolne ciezary to byly hantle po 30kg...
A na publicznej silce bylem tylko w sumie dwa michy (to jeszcze za granica) i byla pelna kultura, nikt niczym nie swigal, moze dlatego ze to bardziej fitness club byl, a najciezsze wolne ciezary to byly hantle po 30kg...
...
Napisał(a)
jak chodziłem na publiczną to się zdarzyło chyba ze 2 razy ze ktoś rzucił ale raz typ upomniał tego co rzuca i wiecej nie słyszalem zeby ktoś yebna o ziemie ;D
Niezbędne minimum to dawać z siebie maximum !!
...
Napisał(a)
u mnie na siłce był taki przychlast , który robił serie unoszenia sztangielek bokiem w górę i tak rzucał ciężarami , że wszystkim się żal go zrobiło.
Polecane artykuły