macie rację. Forum się zaśmieca powielaniem tych samcyh tematów
...
źle nazwałem w ogóle temat.Trening miałem wczoraj,dziś nie mam.Tylko chodzi mi ogółem o jakieś spadki np z całego tygodnia.Myślę że te 4 piwka nie zaszkodzą.Chciałem się poradzić
...
NIE!! nie zaszkodzi
przecież nie jesteś jakimś zawodowcem
Udanej zabawy życzę
przecież nie jesteś jakimś zawodowcem
Udanej zabawy życzę

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(

...
Było, było i jeszcze raz było. Poszukaj trochę, jeszcze chyba nawet na tej stronie. Ja bym nie szedł na studniówkę, bo mięśnie po 10 cm pospadają

...
ja byłem na studniówce w sobotę piłem tyle wody do wódki że lałem co 3 min, ale nie dałem się odwodnić w trakcie picia jak i po
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!