4 dniowy split, prośba o ocene

Więc proszę powiedz jakbyś to widział.

Ja już napisałem jakbym to widział - split partia 2x w tygodniu.

Z dupy strony mi pomagasz. Rozumiem, że mam trenować splitem2xtydzien. Ale dlaczego takim problemem jest pomoc przy ułożeniu tego planu? Przecież po jakimś czasie 2xsplita i tak przejdę do tego.
Mówisz, że jest źle ułożony i "coś" byś pozamieniał, ale żadnych konkretów. W takim razie dziękuje ci za pomoc i proszę kogoś o pomoc przy poprawie planu który opisałem.