Pasta czekoladowa

Oveja masz soga bo ta masa wyglada jak moj dzisiejszy stolec:P

Hmmmm smaczna ta "kupa" dobry sposób na oszukanie czekoladoholiczki

cieszę się, że smakowało

Powiedzcie mi tylko, czy wegle z ciecierzycy wliczamy w bilans?

wliczamy

Witam

Wkoncu udalo mi sie kupic ciecierzyce, oczywiscie przetestowalem przepis jednak pasta wyszla mi srednia postanowilem zrobic male kulki i obtoczyc je w wiorkach kokosowych smakuja znacznie lepiej.
Uzylem
200g ciecierzycy
30g wiorek kokosowych
18-20g kakao + slodzik
Wyszlo mi 70 kulek mniej wiecej po
B 0,5
T 0,4
W 1,1

fajny pomysł. Może na dniach wypróbuję

Podczas wczorajszego dodawania kakao do ciecierzycy wszyscy w domu sie ze mnie smiali, a gdy otoworzylem rano lodowke z 70 kulek zostaly 2 (ja zjadlem moze z 10). Zostalo mi 200g ciecierzycy wiec zrobilem koleja partie

Zmieniony przez - Gruby17 w dniu 2011-01-20 19:15:42

Fajna modyfikacja Jak widać, można temu nadać atrakcyjniejszy wygląd

Moja wersja pasty, to przełożona bananem.
Na dnie banan pokrojony w plastry.
Pasta wykonana wg przepisu ovejki tylko bez słodzika a z dodatkiem oleju z sezamów (najlepiej nierafinowany, bo pięknie pachnie orzechami).
Na wierzchu posypane do dekoracji lub to czym chcemy uzupełnić bilans np. wiórki kokosowe, migdały, maliny.

Wykorzystałam
Ciecierzyca 70 gram
olej z sezamu 10 gram
Banan 100 gram
Wiórki kokosowe 10 gram
Migdały 20 gram
Kakao 10 gram

Razem kcal: 612, w tym białko: 22 gram, tłuszcze: 27 gram, ww: 64 gram.




Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-23 17:36:14

Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-23 18:16:09