nykz
Witam.
Jestem tutaj nowy, z resztą świadczy o tym mój pierwszy post.
Krótko o sobie:
- wiek: 19 lat
- waga: 70 kg
- wzrost: 180 cm
- staż treningowy: 2 lata
Mianowicie, chciałbym dowiedzieć się paru rzeczy.
Nigdy wcześniej nie interesowałem się odżywkami, suplementami itd.
Dlatego zwracam się o pomoc do Was. Do tej pory tylko ćwiczyłem nie korzystając z niczego.
Czy po skończonym cyklu jabłczanem kreatyny można zaraz przejść na monohydrat?
Co dalej? Czy po CM3 powinna być stanowcza przerwa tyle ile trwał mój cykl, czy mogę zażywać jakiegoś gainera itd?
Czekam na odpowiedź.
Pozdrawiam.
Jestem tutaj nowy, z resztą świadczy o tym mój pierwszy post.
Krótko o sobie:
- wiek: 19 lat
- waga: 70 kg
- wzrost: 180 cm
- staż treningowy: 2 lata
Mianowicie, chciałbym dowiedzieć się paru rzeczy.
Nigdy wcześniej nie interesowałem się odżywkami, suplementami itd.
Dlatego zwracam się o pomoc do Was. Do tej pory tylko ćwiczyłem nie korzystając z niczego.
Czy po skończonym cyklu jabłczanem kreatyny można zaraz przejść na monohydrat?
Co dalej? Czy po CM3 powinna być stanowcza przerwa tyle ile trwał mój cykl, czy mogę zażywać jakiegoś gainera itd?
Czekam na odpowiedź.
Pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
vasaki
TomQ-MAG
