Szacuny
3
Napisanych postów
174
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9484
https://www.sfd.pl/Wchłanialność_białka-t422075.html masz tu linka o podobnej tematyce z tym wchłanianiem białka.
po 2 fakt,niema rzeczy niemożliwych ale ten sport to długie, ciężkie treningi wykonywane z poświęceniem które nie liczy się w miesiącach a latach jak dla mnie. Wiadomo zaczynasz to idzie szybko ale później toczysz walkę o każdy centymetr.
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
synthol to olejek do pozowania dla kulturystów jakbyś niewiedzial.a dlaczego zadałem takie pytanie ?,ponieważ białko w naturalnej postaci jak i w odzywkach nie jest całkowicie wchloniete przez organizm tylko polowicznie dlatego szukam sposobu na większą wchlanialnosc bialka?
Szacuny
4
Napisanych postów
1576
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9713
"ponieważ białko w naturalnej postaci jak i w odzywkach nie jest całkowicie wchloniete przez organizm tylko polowicznie dlatego szukam sposobu na większą wchlanialnosc bialka? "
Wchłanialność białka zależy od ciebie i od wartości biologicznej białka (czyli jak dobrze można przyswoić białko). O sposobach na lepsze wchłonięcie nie słyszałem.