Dosyc dziwna sprawa

jo!

Otoz mam problem polegajacy na tym ze cwicze juz od jakichs 6 miesiecy, jednak patrzac w lustro nie zauwazam zadnych efektów treningu... i tutaj powstaje wg mnie dosyc dziwna sprawa otoz na poczatku silownii wyciskałem 50 na płaskiej drac morde na max, a dzisiaj jestem w stanie wziac 80...
czy jest mozliwe ze tak urosła mi siła a wyglad został taki sam, czy tylko wmawiam sobie ze nic nie urosłem ?

Jest to możliwe. przykład trójboiści, dwuboiści olimpijscy - stopniowo zwiększają siłę, mimo że wagę utrzymują na stałym poziomie.

Hmm dziwne ze nic nie urosles Pewnie c***owo jesz

no w sumie z 65 na 73 kilo wszedlem ;xx
ale i tak mi sie wydaje ze nic mi nie weszlo

pozniej troche pogrzebie to wrzuce zdjecia, jak by komus sie chciało zerknac..

Wydaje Ci się , porównaj foty z przed i po tym czasie . Bez diety to g**** osiągniesz na dalsza metę .

metę

czy ktos bardziej ogarniety znalazl by dla mnie 5 minut na rozmowe na gadu ? mam watpliwosci co do tego ze temat przezyje do wieczora, i pisanie na forum jest wg mnie dosyc toporne. jezeli jest taka mozliwosc to prosił bym o pw z numerem gadu.

ewentualnie 5149229

Opisz jak się odżywiasz, jakie suple miałeś, i daj swoje zdjęcia przed przygodą z siłownią i aktualne i zawsze ktoś doradzi co zmienić.

Zmieniony przez - Mlot1989 w dniu 2011-01-11 17:27:20

Objawy bigoreksji W kilogramach na sztandze widac jaks roznice, w wadze tez, ale w lustrze nie bardzo - ciagle bardzo slabo.