c2093658
jak brac Masacre, BCAA, Carbo? waze 98 kg?
jakie dni treningowe i nieterningowe?
jakie dni treningowe i nieterningowe?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9051
Napisanych postów
82731
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699756
pełna ankieta+ info o diecie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24923
Bez info o twojej diecie nie damy rady ci pomoc,chyba ze jest tu jakis jasnowidz;>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19
Jaki sport uprawian -Siłownia.
staż -Koło roku.
wzrost -183Cm.
waga-98Kg.
obwód Bicepsa-43,5 cm.
obwód klatki 115Cm.
obwód pasa -93Cm.
wyciskanie leżąc: Ćwicze-110,115kg, na maxa 135Kg.
wyciskanie na barki: Ćwicze-75,80kg na maxa 100Kg.
przysiad: Ćwicze-100Kg na maxa 150Kg.
diety nie mam
chce wziasc Mega 4000-7Kg. xpand-800g. masakra-1375g. BCAA-500g. Carbo-3kg
Prosze o porade:]
staż -Koło roku.
wzrost -183Cm.
waga-98Kg.
obwód Bicepsa-43,5 cm.
obwód klatki 115Cm.
obwód pasa -93Cm.
wyciskanie leżąc: Ćwicze-110,115kg, na maxa 135Kg.
wyciskanie na barki: Ćwicze-75,80kg na maxa 100Kg.
przysiad: Ćwicze-100Kg na maxa 150Kg.
diety nie mam
chce wziasc Mega 4000-7Kg. xpand-800g. masakra-1375g. BCAA-500g. Carbo-3kg
Prosze o porade:]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24923
bez diety nie oplaca sie inwestowac w suple,carbo i ainer wedug brakow w diecie stosuj,a reszte zstaw jak bedziesz mial diete
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19
dobra, a co znaczy dieta? Jem duzo,tlusto, miesiście.+ryz ,ser
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
chopie idź do działu odżywianie
jak spimpujesz diete, to bedziesz mial kozak efekty i to szybko!
jak spimpujesz diete, to bedziesz mial kozak efekty i to szybko!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19
nikt nie podpowie jak efektywnie zjesc tez suple?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24923
efektywnie..zjesc mozesz,ale efektywne to nie bedzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19
+ jakas dieta do tego
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2447
Napisanych postów
24176
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402472
powinno być odwrotnie,
dobra dieta + jakieś suple
a nie jak Ty to sobie wyobrażasz
Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-08 20:27:11
dobra dieta + jakieś suple
a nie jak Ty to sobie wyobrażasz
Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-08 20:27:11
