SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

2 cykl POMOC

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1098

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
saviolek
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 205 Wiek 14 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4068
Witam co myślicie na połączenie UNIVERSAL KREATYNA CREAPURE MONOHYDRAT+ACTIVLAB BCAA XTRA+L-GLUTAMINE?? I jak bym to musiał dawkować bo nie mam pojęcia z góry thx za pomoc.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 16

Waga: 70

Wzrost: 174

Cel cyklu: siła i masa

stosowane już wcześniej suplementy : FITMAX Kreatyna Creapure i gainer

Uprawiane inne sporty: piłka nożna

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: FITMAX Kreatyna Creapure

ilość dni wolnych od kreatyny: 40

przewidziane finanse na cykl: 200 zl

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 0,5 roku
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
cnotliwy
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923
bcaa i glutamina zbedne
dt: 5g rano 5g po treningu oczywiscie kreatyny
dnt:5g rano
...
Napisał(a)
saviolek
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 205 Wiek 14 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4068
to co byście mi doradzili do kreatyny żeby dawało lepszy efekt i jak bym to musiał dawkować?
...
Napisał(a)
cnotliwy
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923
nic nie trzeba na razie,jak z dieta?
...
Napisał(a)
saviolek
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 205 Wiek 14 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4068
dieta jest
b:2g na kg
t:1g na kg
ww:7g na kg
mam teraz kasę więc chciałbym coś dorzucił do tej krety poleć coś dobrego:)
...
Napisał(a)
cnotliwy
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923
Witaminy+mineraly,jezeli dieta jest to niczego nie potrzebujesz wiecej
...
Napisał(a)
saviolek
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 205 Wiek 14 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4068
a dlaczego nie mogę brać ACTIVLAB BCAA XTRA+L-GLUTAMINE bo nie rozumiem z tego co wiem to jest bardzo dobre:)
...
Napisał(a)
Szfax
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 687 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8850
Albo staka jakiegos.. Shotgun , xpand

Odbji SOG'a

Motocykle to nie wszystko...ale bez nich wszystko jest niczym....

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243468
z tym stazem postaw tylko na pojedyncza forme kreatyny. Bcaa mozesz brac, 15g przed i po treningu.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna+ thermo speed

Następny temat

jak dawkowac xpand i jabłczan

electro
Polecane artykuły
Cynk i jego znaczenie dla dzieci oraz sportowców

Cynk i jego znaczenie dla dzieci oraz sportowców
Kiedy i w jakim celu stosować odżywkę typu gainer? Ile gainera na porcję?

Kiedy i w jakim celu stosować odżywkę typu gainer? Ile gainera na porcję?
Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?

Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?
Niedobory witaminy B12: realne czy mityczne?

Niedobory witaminy B12: realne czy mityczne?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany