Naczytałem się, poszukałem, popytałem, ułożyłem według mnie i innych najlepsze zestawy:
1. Xpand (stack) + mono
2. Nitro (stack) + mono
3. Shotgun (stack) + mono
4. HyperFusion (stack) + vasobolan + mono
5. 1,2,3 + do tego jeszcze NO Booster
6. Storm + shock/shoutgun/noxplode
7. Xpand + storm
8. HP + mono
Z tego co slyszalem najlepszy zestaw to niby 4, ze to daje mocna pompe i dobry zestaw. Jedni mówią, że lepiej stack który ma aakg + mono, inni że np HyperFusion bądź inny +mono+ NO Booster. Proszę o poważne rady i poważne podejśćie, jakieś opinie, zdania. Z góry serdecznie dziękuje.
Mam nadzieję, że każdy napiszę coś od siebie na dużo zestawów, bym troche ogarniał :)
ANKIETA:
1 .WIEK: 19
2 .WAGA: 73
3 .WZROST:180
4 .WYMIARY:
-Biceps:37
-Klata: nie mierzone
-Udo: nie mierzone
-Talia: nie mierzone
5 .STAZ NA SILOWNI: 11 msc
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa, sila, efekty, przybicie sie, bycie "wiekszym" :D
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: trec gainerek, mutant mass gainerek, universal kreatyna mono
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ~200 zł
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej ciezko do tycia, ale lepiej niz bylo
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 80
-Przysiad: nie sprawdzalem
-Mc:80
12 . Czy masz dietę?
TAK