Zapytaj Dorotę Galińską

Czas na podsumowanie roku.





Mamy grudzień a jak wiadomo jest to czas podsumowania roku. Możesz chyba go zaliczyć do udanych zdobyłaś mistrzostwo Polski w fitnessie.


Zostałaś Twarzą nowych marek na rynku suplementów Iron Horse i Golden Lion Kilka słow na ten temat :)

Jakie plany na przyszły rok ?
.
W tym roku w kwestii zawodowej oraz sportowej wtdarzyło się wiele. Mistrzostwa Polski przyniosły mi złoty medal, co było uwieńczeniam wielomiesięcznych przygotowań-pracy nad zwiększeniem masy mięśniowej , poprawy mięśni barków oraz pleców. Pierwszy raz w przygotowaniach pomagała mi Aga Ryk,Mistrzyni Świata w kulturystyce. Doświadczona zawodniczka i świetna dziewczyna! Po Mistrzostwach Polski odbyły się Mistrzostwa Europy- mój drugi start na tego typu imprezie w kategirii fitness sylwetkowe zakończył się XVIII miejscem. To był dla mnie kolejny zastrzyk wiedzy i doswiadczeń. Zblizał się czerwiec i myslami byłam już przy sezonie jesiennym, a konkretnie przy wrześniowych Mistrzostwach Świata. Niestety moje plany pokrzyzowała poważna kontuzja,jakiej nabawiłam się w czerwcu podczas pokazu gimnastycznego w Warszawie. Kontuzja ta wykluczyła mnie z jesiennych zawodów. Wprawdzie górne partie ciała mogłam poddawać wysiłkowi, jednak treningi nóg odpadły na wiele tygodni.
Nic w zyciu nie dzieje się bez przyczyny. Wprawdzie starty jesienne musze przełozyc na rok nastepny, jednak czasu nie zmarnowałam i zdecydowałam się rozstać z firmą Fitmax, a jednocześnie przyjąć propozycje od warszawskiej firmy Progress. Tak tez stałam się twarzą nowej marki: Golden Lion Series i zaczęłam nową pracę na stanowisku Kierownika Działu Handlowego w firmie Progress. Twarzą drugiej marki, Iron Horse, jaką mam w tej chwili w ofercie, jest Kasia Woś –utytułowana polska kulturystka.
A jakie plany na rok 2011? Kolejne Mistrzostwa Polski i Europy oraz sezon jesienny. Przygotowania w tym roku zaczęłam zdecydowanie wczesniej niż dotąd, bo już w połowie października. Już kilkakrotnie przygotowywałam się na diecie rotacyjnej i zdecydowałam,że tym razem również będę na niej bazować. Do treningów nie wprowadzam wiele zmian, jednak wykonuję zamiast tradycyjnych sesji aerobowych, interwały ,co zdecydowanie lepiej na mnie działa. Każdą partię z wyjątkiem łydek, których nie ćwiczę wcale, wykonuję raz w tygodniu, natomiast mięśnie naramienne 2 razy w tygodniu. Raz w tygodniu robię też treningi gimnastyczne, ponieważ zawsze sprawiały mi dużą przyjemność i mimo,iż już nie startuje w fitness gimnastycznym, chcę utrzymywać dobry poziom gimnastyczny pod kątem pokazów. Planuję wyjściową formę na marzec i jeśli wiatry będą pomyślne, w co wierzę, wybiorę się wraz z ekipą Progress Team na przyszłoroczne Arnold Classic, które odbędą się prawdopodobnie w pierwszej połowie marca.
Pragnę złożyć wszystkim najlepsze noworoczne życzenia ! Każdemu, kto myśli,że chciałby coś robić, coś osiągnąć, a często brak mu po prostu decyzji, życzę m właśnie teraz pod koniec roku dobrej energii, śmiałości do marzeń, a w dalszej kolejności konsekwencji w działaniu, wytrwałości, odnalezienia przyjemności w codziennych działaniach oraz wewnętrznego wyciszenia i wiary ,że niemożliwe możemy uczynić możliwym.
Dziękuje za rozmowę.





A ode mnie komentarz

nie gniewaj się ale muszę to napisać b w końcu mogę ;)
Najważniejsze info jest takie,że Dorota ma ochotę pojechać na AC a jak wiadomo na taki wyjazd potrzeba sporo kasy mam nadzieje,że firma stanie na wysokości zadania mając tak utalentowaną zawodniczkę i zasponsoruje wyjazd bez tłumaczenia , że nowa firma itp bez kasy Po za tym jak już Dorotka pojedzie to wygra :) Arni pod wrażeniem urody Dorotki padnie jej do stóp i poprosi o autograf i wspólną fotkę :P

ps Jak na tym forum usuwa się posty ?
Przylejcie temat

Zmieniony przez - kibicgd w dniu 2010-12-26 14:14:25

Pan Marek jest czlowiekiem o niezwykle dobrym sercu i na pewno pomoże

Gregorek, bo wrzuce mega smiechowa fotke z Toba zwiazana
Zobaczylem na ulicy samochod i od razu z Toba skojarzylem
Malo sie ze smiechu w kierownice nie zaplatalem

Chcesz to wrzuc ale Pani Dorotka moze byc urazona ze to w temacie o niej

Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-12-26 19:39:01

Wrzuce w spamie w odpowiednim dziale

Od Doroty mam info , że docelowa forma będzie na MP i ME :)

Zmieniony przez - kibicgd w dniu 2011-01-03 00:18:55

Juz sie nie moge doczekac.
Na pewno wybiore sie kibicowac na MP.

A wiadomo gdzie odbędą się w tym roku MP? Z tego co mi wiadomo, to jak jakiś prezydent miasta się zadeklaruje, że taką imprezę zorganizuje, fajnie jakby było gdzieś bliżej Północy, jak np. Golub-Dobrzyn rok temu

ja chcę w Gdańsku :D ewentualnie Gdynia lub sopot :D