Nowy Noob !

dzieki klocu . Odbijam.

A najgorsze w tym jest to, że dużo osób chodzących na siłownie jest właśnie z takim podejściem...
Mam pewnego "znajomego", który ćwiczy tylko klatkę i biceps, robiąc ok. 30 serii, 3 razy w tygodniu na jedną partię, jedząc dziennie 20 kanapek z serem, bo jak to twierdzi nabiał ma dużo białka! Gdy zaproponowałem mu ok. 4 serii na klatę i 3 na bica, wyśmiał mnie twierdząc, że po takim treningu nawet zmęczenia nie czuje. Żadne argumenty do niego nie trafiały. Chłopak pochodził 2 miesiące, urosły mu przysłowiowe "cycki", rzucił siłkę, a zaczął palić fajki, bo chce schudnąć. A najgorsze jest to, że tacy ludzie najczęściej sięgają po metanabolek po miesiącu treningów bez żadnej wiedzy, a potem pojawiają się kłopoty ze zdrowiem i opinia ludzi, że wszyscy co chodzą na siłownie kują dupska i nie myślą (stereotyp koksa osiedlowego)

P.S: klocu odbijam

Zmieniony przez - traxiu w dniu 2010-12-25 14:12:26

Traxiu sog za opowieść o znajomym ;]

Takie rzeczy dzieją się na codzień. I te wszystkie fotki z napiętym bicepsem na nk.. Wrr.. Ćwiczyć zestaw sezonowca, żeby ponapinać się na nk i szpanować, że jest 100 na klate (rzeczywistość 40kg) :) Wiele osób myli siłownie-sport, z sposobem na udawanie kozaka. Takich ludzi jest coraz więcej, no niestety.. Zero szacunku w ich kierunku :) Wesołych Świąt dla wszystkich Trenujących przez duże "T"