Witam!!! jakis czas temu czytałem plan treningowy jednego z użytkowników. Moje pytanie wygląda w następujacy sposób czy można robic Klate+Plecy w jednej sesji treningowej a np: barki,biceps,triceps???
"W życiu piękne są tylko chwile,te spędzone na siłowni"
Krzysztof Piekarz