...
Napisał(a)
witam!:) chciałem zakupić nitrobolon2 i pojawia sie pytanie czy 550g starczy na 4tygodnie?? z góy dziękuje i życze wesołych świąt
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
IMO 550g nitro starczy na ok 2 tygodnie (jesli chesz uzyskac dawke 10g kreatyny w dt, i 5 w dnt, bo 10g kreatyny to masz w 60g nitro...)
...
Napisał(a)
Zależy ile dni w tygodniu będziesz chodził na siłkę :). Ale jak na 4tyg to powinno wystarczyć.
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
Napisał(a)
Starczyć starczy ., ale IMO suplementacja kreatyną przez 4 tygodnie nie ma sensu.
Min. 6tyg a najlepiej 8.
Min. 6tyg a najlepiej 8.
...
Napisał(a)
Nitro 2 + mono
np. https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
i bedziesz zadowolony
Nitro przed treningiem 30g , po treningu 5g mono
w dni nietreningowe 5g mono
np. https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
i bedziesz zadowolony
Nitro przed treningiem 30g , po treningu 5g mono
w dni nietreningowe 5g mono
...
Napisał(a)
Podałem Ci link do sklepu.
Mozesz wziasc nawet 300g mono + nitro.
w 100zł sie powinieneś zmieścic.
Mozesz wziasc nawet 300g mono + nitro.
w 100zł sie powinieneś zmieścic.
...
Napisał(a)
dobra dzięki czyli 30g przed treningiem i tylko tyle w dniu?a dni nt sory za upierdliwość;)
...
Napisał(a)
j.w mono z rana na czczo 5g w dni nitreningowe - nic wiecej nei trzeba. :)
upierdliwość mozesz wynagrodzi SOGiem hehe
upierdliwość mozesz wynagrodzi SOGiem hehe
...
Napisał(a)
Ja też będę robił cykl w styczniu z mono i nitro2, nie wiem czy Ci się to przyda, ale ja będę tak dawkował:
DT: 5g mono na czczo, 30g nitro przed trenem, 5g mono po trenie
DNT: 5g mono na czczo
Wg. mnie inaczej nie ma sensu brać nitro, gdyż to odżywka przed treningowa..
1100g nitro + 500g mono na 7tyg
Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-12-24 14:15:55
DT: 5g mono na czczo, 30g nitro przed trenem, 5g mono po trenie
DNT: 5g mono na czczo
Wg. mnie inaczej nie ma sensu brać nitro, gdyż to odżywka przed treningowa..
1100g nitro + 500g mono na 7tyg
Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-12-24 14:15:55
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
Poprzedni temat
jaki przed treningowy i po treningowy stack?
Następny temat
Whey MASS GAIN(Hi Trec)
Polecane artykuły