kondzio_ck
witam!:) chciałem zakupić nitrobolon2 i pojawia sie pytanie czy 550g starczy na 4tygodnie?? z góy dziękuje i życze wesołych świąt
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
973
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
IMO 550g nitro starczy na ok 2 tygodnie (jesli chesz uzyskac dawke 10g kreatyny w dt, i 5 w dnt, bo 10g kreatyny to masz w 60g nitro...)
...
man1ek93
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16013
Zależy ile dni w tygodniu będziesz chodził na siłkę :). Ale jak na 4tyg to powinno wystarczyć.
Dziennik treningowy 
--> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
R_93
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1983
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
37461
Starczyć starczy ., ale IMO suplementacja kreatyną przez 4 tygodnie nie ma sensu.
Min. 6tyg a najlepiej 8.
Min. 6tyg a najlepiej 8.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
973
czyli kupić więcej nitro2 ?:)
...
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1983
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
37461
Nitro 2 + mono
np. https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
i bedziesz zadowolony
Nitro przed treningiem 30g , po treningu 5g mono
w dni nietreningowe 5g mono
np. https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
i bedziesz zadowolony
Nitro przed treningiem 30g , po treningu 5g mono
w dni nietreningowe 5g mono
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
973
z góry ći dziękuje ile to będzie kosztowac?
...
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1983
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
37461
Podałem Ci link do sklepu.
Mozesz wziasc nawet 300g mono + nitro.
w 100zł sie powinieneś zmieścic.
Mozesz wziasc nawet 300g mono + nitro.
w 100zł sie powinieneś zmieścic.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
973
dobra dzięki czyli 30g przed treningiem i tylko tyle w dniu?a dni nt sory za upierdliwość;)
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3168
Napisanych postów
25324
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419438
w dni nt tylko mono
...
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1983
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
37461
j.w mono z rana na czczo 5g w dni nitreningowe - nic wiecej nei trzeba. :)
upierdliwość mozesz wynagrodzi SOGiem hehe
upierdliwość mozesz wynagrodzi SOGiem hehe
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16013
Ja też będę robił cykl w styczniu z mono i nitro2, nie wiem czy Ci się to przyda, ale ja będę tak dawkował:
DT: 5g mono na czczo, 30g nitro przed trenem, 5g mono po trenie
DNT: 5g mono na czczo
Wg. mnie inaczej nie ma sensu brać nitro, gdyż to odżywka przed treningowa..
1100g nitro + 500g mono na 7tyg
Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-12-24 14:15:55
DT: 5g mono na czczo, 30g nitro przed trenem, 5g mono po trenie
DNT: 5g mono na czczo
Wg. mnie inaczej nie ma sensu brać nitro, gdyż to odżywka przed treningowa..
1100g nitro + 500g mono na 7tyg
Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-12-24 14:15:55
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jaki przed treningowy i po treningowy stack?
Następny temat
Whey MASS GAIN(Hi Trec)
