Wyciskanie, podciaganie, pompki na poreczach w Sosnowcu.

Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w konkursach siłowych w Sosnowcu z okazji Akcja Zima w Mieście, którego organizatorem jest MOSiR w Sosnowcu. Odbędą się następujące konkursy: wyciskanie sztangi leżąc o ciężarze własnej wagi ciała, podciąganie na drążku, oraz pompki na poręczach (uginanie ramion). Wszystkie konkursy na ilość powtórzeń. Dla najlepszych czekają puchary, medale, pamiątkowe dyplomy oraz nagrody niespodzianki. Odbędą się trzy edycje, każda w innym miejscu. Termin 15 oraz 23 i 30 styczeń. Szczegóły w wkrótce.

ciekawe zawody, jak tylko czas i zdrowie pozwoli to się zjawie....

Zapraszam, nie pobiera się żadnego wpisowego.

każda konkurencja rozgrywana osobno, czy wszystkie trzy łącznie ?

Każda konkurencja osobno, ale będę tez prowadził klasyfikacje łączoną z wszystkich konkurencji.

KONKURSY

Konkursy siłowe:
- Wyciskanie sztangi o ciężarze równym swojej wadze ciała na ławeczce leżąc
- Podciąganie na drążku
- Uginanie Ramion na poręczach (pompki)

I Edycja – 15.01.2011 r. (sobota)
Sosnowiec – Pogoń ul. Żeromskiego 5 tel. (32) 266-38-78
Zapisy od godz. 10.00 - Rozpoczęcie o godz. 11.00

II Edycja – 23.01.2011 r. (niedziela)
Sosnowiec – Kazimierz Górniczy Pawilon Ostrowy ul. Starzyńskiego 50 tel. (32) 292 04 74
Zapisy od godz. 10.00 - Rozpoczęcie o godz. 11.00

III Edycja oraz finał – 30.01.2011 r. (niedziela)
Sosnowiec – Stadion Zimowy ul. Zamkowa 4 tel. (32) 266-62-42
Zapisy od godz. 10.00 - Rozpoczęcie o godz. 11.00

Wszystkie konkursy na ilość powtórzeń.

Dodatkowe informacje pod numerem telefonu 504 120 722 Grzegorz Leski

znaczy można zarówno startować w samym wyciskaniu, lub np. pompkach, czy aby byś sklasyfikowanym należy podejść do wszystkich 3 konkurencji ?

bedzie podział wagowy?? bo moim zdaniem troche latwiej ma osoba 50 kg w podciaganiu sie na drazku niz osoba wazaca 120

Rocoman można startować w dowolnej konkurencji.

ciechanek8 niestety nie ma podziału na kategorię. Zazwyczaj startuje około 10-15 chętnych.

ciechanek jaka róznica ? każdy podciąga swoje ciało więc każdy ma tak samo, wiadomo że gość 100kg a więcej siły niż 50kg, więc niech podciąga siebie.