norbi92
Siemka mam do was pytanie waze 80 kg mam wzrost 184 i uwazam ze jestem za chudy co o tym wy myslicie niektorzy przy takiej wadze jak ja i wzroscie sa bardziej zbudowani za czym to stoi
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
34
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1742
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Viren
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
34
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1742
nie jestem ob tłuszczony cwiczylem 7 miesiecy dwa lata temu i prawie wszystko spadlo za klaty bicepsu barkow ale waga zostala o czemu tak jest
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Złe odzywianie, brak regularnych treningów.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
34
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1742
jak to teraz mam zniwelowac
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Zacząć się zdrowo odzywiać i uprawiać jakiś sport.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
34
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1742
i wszystko wroci do normy tak to znaczy teraz nie mam dostepu do silowni mam w domu drazek do podciagania czy jak bym sie podciagal i robil pompki to pomoglo by cos ???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
160
Na duże efekty nie licz, samym drążkiem porządnego treningu nie zastapisz ;)
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
na drazku i pompkach mozna sie bardzo ladnie wyrobic cwiczac swoim ciezarem, jednak jest to trening wg mnie zmudny dosyc...
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
34
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1742
aha to jednak zaczne cwiczyc na drazku i pompki robic mialem w bicepsie 36,5 a teraz mam 34,5 to troche spadlo cieszyl bym sie jak by nawet 1 cent przyszedl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
