kontakt z odżywkami

witam


z góry przepraszam jeśli nie ta kategoria , właśnie zaczynam kontakt z odżywkami i chciałbym zacząć brać nitrobolon + mass xxl + białko +kreatyna . i o to moje pytania:
1.Na jaki okres czasu nitrobolon pompuje mieśnie ?
2.Czy taki efekt pompowania utrzyma się dosyć długo ?
3.Na czym dokładnie polega "pompowanie mięśni?
4.czy nitrobolon + kreatyna nie wpłynie źle na mój organizm ?

napiszę jeszcze pare pytań jak sobie je przypomne :P z góry dzięki z odpowiedzi

1. To zależy, który Nitro bierzesz.
2. To zależy od intensywności treningu.
3. Pompowanie mięśni to napełnianie ich krwią co powoduje efekt puchnięcia.
4. Gówniane połączenie. Wybierz jedno z nich.

nitro z treca chce brac http://www.bcaa.pl/odzywki_trec/nitrobolon_120kaps_30_150kaps_vip_893.html

trenuje 5-6 razy w tygodniu intensywnie

co mi proponujesz nitro czy krete ? i czy nitrobolon jest bezpieczny dla organizmu ?

Zmieniony przez - pepsi1010 w dniu 2010-12-05 12:37:06

Jezeli nigdy wczesniej nie brales zadnej formy kreatyny, to zacznij od najprostszego monohydratu, np. vitalmaxa 250 mesh.

na początek zawsze musi być kreta ?
i jaka kreta najlepsza jest ? bo słyszałem że 1250 z olimpu

dokładnie chodzi o to że chciałem przybrać jak najwięcej się da przez miesiąc na masie i mięśniach bo niedługo mam studniówke a jeśli dobrze pójdzie cykl to ćwiczyłbym dalej:)


Zmieniony przez - pepsi1010 w dniu 2010-12-05 14:59:19

pepsi1010
dokładnie chodzi o to że chciałem przybrać jak najwięcej się da przez miesiąc na masie i mięśniach bo niedługo mam studniówkę

co w tym śmiesznego drogie "dziecko neo?" tu nie ma sie z czego smiac chce poprostu poznac kogos obeznanego opinie

Zmieniony przez - pepsi1010 w dniu 2010-12-05 16:04:41

Opinia jest taka ze w miesiac masy nie zrobisz zadnej konkretnej. Potrzeba do tego wielomiesiecznego treningu.

Jezeli w ogole zaczynasz przygode z silownia, to zapomnij o jakichkolwiek odzywkach. Kreatyne mozesz wziac dopiero jakis czas pozniej. I zaczac powinienes od monohydratu. Ktory wezmiesz, jest obojetne. Patrz na rozdrobnienie. Ja Ci polecilem dobra i tania kreatyne.

czy po intensywnych treningach z nitrobolonem , mass xxl i bialkiem nie zdzialam duzo w miesiac ?? chociaz aby te 2 cm na lepie urosly i troche wieksza klata :P

nie,nie działasz.
żeby Ci zobrazować śmieszność Twego pytania:

jakbyś zareagował jakby do Ciebie podeszła gruba koleżanka z tekstem że zacznie brać jakieś cudowne herbatki na odchudzanie bo za miesiac na plaży chce wyrywać najlepszych chłopaków? wyśmiałbyś ją czy potraktował poważnie?

a na studniówki to się chodzi w gajerkach. Nikt i tak nie zauważy tej Twojej klaty.

jeszcze jedno pytanie mam

czy nitrobolon jest bezpieczny ? bo nasluchalem sie o ludziach po syntholu a widze ze troche to podobne tylko ze synthol to koks