FEYO
Krzyczy się fakt ale bcaa / odżywka białkowa chyba nie jest złym pomysłem przed treningiem na czczo ? wiadomo można i bez albo bcaa ale jak się nie ma to i odżywka się sprawdzi 
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
827
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5273
...
kieszko89
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
7165
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
30776
Jeśli micha jest dobrze zbilansowana i rozklad też jest dobry to osoba początkująca/średniozaawansowana nie ma co się przejmować katabolizmem mięśniowym patrząc pod kątem aero na czczo IMO. Zaawansowani to już inna bajka, inne żarcie, trening i wspomaganie.
/pozdr
/pozdr
Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25
http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
827
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5273
Kieszko ja nie napisałem że trzeba się tego obawiać ;)
Tylko że dobrą opcją zapodanie bcaa/ białka
Wiadomo miska najwazniejsza !
Tylko że dobrą opcją zapodanie bcaa/ białka
Wiadomo miska najwazniejsza !
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
7165
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
30776
A ja nie napisałem, że tak napisałeś ktoś na poprzedniej stronie poruszył kwestię katabolizmu to ją trochę rozjaśniłem ot co.
/pozdr
ktoś na poprzedniej stronie poruszył kwestię katabolizmu to ją trochę rozjaśniłem ot co.
/pozdr
Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25
http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html
...
Runner75
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
51 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
989
Dzięki za ciekawe wypowiedzi, oczywiscie wiem, że aero przed treningiem siłowym mają na niego wpływ.
Ale przede wszystkim chodziło mi o odpowiedz czy faktycznie wydziela się kwas mlekowy podczas aero i czy blokuje on przetwarzanie kwasów tłuszczowych?
Ale przede wszystkim chodziło mi o odpowiedz czy faktycznie wydziela się kwas mlekowy podczas aero i czy blokuje on przetwarzanie kwasów tłuszczowych?
...
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Tricownik
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
493
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1000
akurat Bcaa czy izolat można zaliczyć przed porannym jak bieganie na czczo, bo nie o brak aminów chodzi ale raczej węgli
LIGHT WEIGHT BEJBE !!! LOOOO!!:)
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
827
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5273
Chodziło mi bardziej pod kątem posiłku na czczo :) ale ok przepraszam nie jasność z mojej strony :)
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
nie
nie mozna i nie jest to juz na czczo
nie mozna i nie jest to juz na czczo
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
493
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1000
to odpowiedz sobie na pytanie dlaczego się biega z rana na czczo, jakie procesy w organizmie zachodzą potem dodaj do tego aminokwasy i zobacz co się zmieniło... ;P dosłownie to nie jest na czczo ale ten sam proces zachodzi nawet w lepszym wydaniu.
LIGHT WEIGHT BEJBE !!! LOOOO!!:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
