STAKI KREATYNOWE

morze mi ktos polecic jakies dobre staki kreatynowe ktore probawal i jest z nich zadowolony. a i jeszcze jedno pytanko
dawkowac tak jak jest od producenta czy jakos inaczej?

stack kreatynowy, to z tego co wiem, to HP jest bdb (jeszcze nie mialem cyklu na nim, ale juz czeka w szafce na swoja kolej). A dawkowanie, to zaleznie kiedy i z czym lub czy samego go bedziesz stosowac.

Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-12-02 18:53:26

przewaznie producent dawkowania daje z dupy , maykel3 w Twoim wypadku spokojnie jeszcze zrob cykl 8tyg na monohydracie np. z Vitalmaxa

Popieram ,najlepsze a zarazem drugie mono jakie miałem ileś już lat temu :)
Masa szła po nim całkiem za***iście ( chodź wiadomo , woda podlewała ) , spadki wagi, rozmiarów były niewielkie , wzrost siły masakryczny ( przy 1,5 rocznym wtedy stażu ) i bez spadków co najważniejsze :)
Co do dawkowania , w tym przypadku wcinałem jak pisało na opakowaniu .
Pamiętaj , żeby podczas cyklu zwiększyć ilość pitych płynów :)
Co do stacków z których najbardziej zadowolony byłem to kolejno - Green Magnitude , Detonator z FA , HP , Cell Tech . Ale z stackami możesz spokojnie poczekać trochę, zrób sobie jeszcze jak mówią inni - cykl z dobrym mono .
I przede wszystkim zadbaj o michę ... wiem po sobie , nie było jedzenia jak trzeba przyrosty były z dupy , zaczęło się interesować dietą i jeść ile i jak trzeba waga dostawała *******ca : )

ok dzieki za odp.a to nie lepiej z jakimis dodatkami kreatyne np tauryna czy musi ostatecznie byc mono?

a morzesz podac dokladna nazwe tego mono vitalmaxa i ile kupic grama zeby bylo dokladnie na 8 tyg.a i jak go najlepiej dawkowac?ile gram dzinnie i czy przed treningiem czy po jak wogule??




Zmieniony przez - maykel3 w dniu 2010-12-03 16:13:04

kup olimpu 600 gram ja mam taka swietne efekty 5 gr rano 5 gr wieczorem w nie treningowe dni 5 gr rano Tauryne też miałem z Olimpu ale trzeba wiecej kapsułek walic żeby ja poczuc

ok zobaczy sie.a tego vitalmaxa to ile gram kupic zeby bylo na te 8 tyg?


Zmieniony przez - maykel3 w dniu 2010-12-04 09:43:43

500g.

to jak to dawkowac po ile g?

DT:5g rano 5g po teningu
DNT:5g rano

Cykl 8 tyg.