Nie ma zastoju, nawet nie wiem poprostu chciałem cos nowego wprowadzić ale już mam odpowiedź od znajomego więc nie ważne.Poprostu po jakimś czasie można robić split z tego co wiem...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!