Odżywki...Dopasowanie

Witam...Otóż chciał bym zakupić odżywkę w miarę bezpieczną dla mojego zdrowia i bez efektów ubocznych a mianowicie taką która spali nagromadzony tłuszcz i przekształci w mięśnie...Oczywiście nie pisze o jakiej niebiańskiej odzywce która zrobi wszystko za mnie :D Rozumiem że do tego będziemy potrzebny wkład własny ale chodzi mi o coś co głownie skoncentruje się na spaleniu tłuszczu i wyrzeźbieniu mięśni...Dodam że mam 18 lat 184cm wzrostu i 80 kg wagi...Proszę o rady

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 80

Wzrost: 184

Obwód klatki: Nie wiemi

Obwód ramienia: Nie wiemi

Obwód talii: NIe wiem

Obwód uda: Nie wiem

Obwód łydki: Nie wiem

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem

Aktywność w ciągu dnia: Szkoła

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Hantelki drązek pompki itp ale to sporadycznie

Odżywianie: Przede wszystkim wszelkiego rodzaju mięso

Cel: poprawa estetyki i proporcji

Ograniczenia żywieniowe: Nie

Stan zdrowia: Zespół Gilberta

Preferowane formy aktywności fizycznej: W tygodniu 5 razy po godzinie

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak

Stosowane wcześniej diety: Nie

zacznij od poukladania tego "wkladu wlasnego"
jak to Ci sie uda, dobierzemy Ci suple

wylliam twoja odpowiedz dużo mi nie pomogła :P
Gdybym zakupił jakaś odżywkę w miarę pasująca do mnie to miał bym motywacje by ćwiczyć...

... to zakup sobie taką odżywkę i daj ludziom spokój. Po co tu pytasz o takie rzeczy? Mało jest znawców w sklepach internetowych?

Jeśli motywacją dla Ciebie jest odżywka to nie wróżę żadnych sukcesów.

/pozdr

a powinna
nakreslila Ci kolejnosc dzialan w Twojej redukcji
to juz dobry start