Coś o mnie :
Wiek - 15
Waga - 74
wzrost - 170
Trenuje boks i piłkę nożną (szkolny klub). Boks trenuje od 2m/c 3x w tygodniu po 1,5h i codziennie w szkole po 1,5h w-f.
Moim celem jest schudnąć, potrzebuje odpowiednią diete abym stracił min. 6-8 kg. Mogą być jakieś wspomagacze.
Jak na swój wzrost i swoją kategorie wagową jestem gruby, więc bardzo zależy mi na schudnięciu :). Nigdgy nie próbowałem
żadnych diet więc w tym temecie jestem zielony. Z góry dziękuje za pomoc.
"Im więcej potu na treningu tym mniej krwi na ringu"