Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

witam, mam pytanie czy cały czas Cie się tak dzieje?? Jestem 5 miesięcy po zabiegu, pamiętam że coś podobnego mi się przydawało kiedy robiłem półprzysiady(ale i tak nie występowało to cały czas), ale teraz jest wszystko w porządku, wiec wydaje mi się że to minie

Właśnie podczas półprzysiadów mi też tak się dzieje. I czasami podczas chodzenia

troche dziwny problem, ja nie mialem czegos takiego. Najlepiej udać się do innego lekarza

Witam. Jestem 6,5 miesiąca po rekonstrukcji ACL. Prawie wszystko jest ok (kolano bardziej stabilne niż w zdrowej nodze), tyle tylko, że ciągle mam nadmierne napięcie mięśnia z tyłu nogi, które uniemożliwia mi pełne czynne zgięcie (bierne zgięcie mam pełne). Miał ktoś coś podobnego? Z góry dzięki za info.

Zmieniony przez - Galu86 w dniu 2010-11-11 12:33:11

Witam

Od mojego urazu (naderwanie ścięgna mięśnia w dole podkolanowym) minęło już 1,5 miesiąca. Bardzo rzadko ból o sobie przypomina, ale jest nie do wytrzymania przy maksymalnym zgięciu nogi gdy na niej siadam tzn. nie mogę wykonać np. siadu płotkarskiego.
Rozumiem, że to wynik przykurczu mięśnia i trzeba go rozciągnąć - jakie ćwiczenia zatem polecacie?
Z góry dziękuję za pomoc!

http://www.kregoslup.warszawa.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=18&Itemid=43, 

............ To mi przesłał kolega właśnie z Tego forum, ja się stosuję ale jak narazie nie wiedzę żadnego wyniku, ale Twój przypadek to chyba inna sprawa, ja jestem po rekonstrukcji więzadła metoda przeszczepu z więzadła rzepki

Witam jestem trzy miesiące po artroskopii kolana. Miałam shaving rogu przedniego łąkotki MM (łąkotka przyśrodkowa), oraz rozpoznaną hondrofrakturę. Nadal mam trochę opuchnięte kolano, oraz boli mnie od tygodnia rzepka, czy to normalne?

Jestem 18 tygodni po rekonstrukcji i pytanie moje jest nastepujace:
Czy moge wykonywac cwiczenie 6 i 8 z atlasu cwiczen?
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp
Jesli tak to czy moge je wykonywac codziennie np po 2 serie jenego i drugiego?
Prosze o w miare szybka odpowiedz, leca sogi, pozdrawiam! ;)

Witam prosiłbym jeżeli jest ktoś w posiadaniu programu rehabilitacji po rekonstrukcji TYLNEGO WIĘZADŁA KRZYŻOWEGO o zamieszczenie linku do takiego artykułu lub przesłanie na pocztę [email protected]
z góry dziękuję i pozdrawiam wszystkich kolankowców.

odświeżam...