Vava

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

204

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.06.2011 (19:27)

Data rejestracji 07.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Animal Flex witam. bardzo bym prosił żeby ktoś mi wyjaśnił co znajduje się w danej tabletce ( 8 w saszetce ) zależy mi szczególnie na tym w której znajduje się witaminie e. pozdrawiam	1	2011-06-22 13:39
Odżywki i suplementy	Animal witam. bardzo bym prosił żeby ktoś mi wyjaśnił co znajduje się w danej tabletce ( 8 w saszetce ) zależy mi szczególnie na tym w której znajduje się witaminie e. pozdrawiam	2	2011-06-22 13:41
Zdrowie i Uroda	Problem po rekonstrukcji jestem 2,5 miesiąca po rekonstrukcji acl. operacja przebiegła dobrze, jednak niepokoi mnie jedna rzecz. otóż czuje jakby kolano się blokowało, tj. gdy wykonam pełny wyprost i zegnę kolano czuję jakby coś się zacinało w kolanie ( tak jakby nie	1	2010-11-08 17:41
Odżywki i suplementy	bcaa po jablczanie miesiąc temu skończyłem cykl jabłczanu mogę bez problemu brać teraz bcaa ? czy może odczekać jakiś czas nie obciąży to wątroby ?	2	2010-06-17 19:41
Zdrowie i Uroda	Przetrenowanie? zastanawiam się czy powinienem zrobić sobie przerwę w ćwiczeniach na siłce ( przynajmniej tydzień - dwa ) trenuje regularnie 3razy w tygodniu od pół roku. ostatnio zauważyłem siniaki na jednym jak i drugim bicepsie choć na 100% się nie uderzyłem.	1	2010-02-20 13:37
Trening dla początkujących	Biceps - problem zastanawiam się czy powinienem zrobić sobie przerwę w ćwiczeniach na siłce ( przynajmniej tydzień - dwa ) trenuje regularnie 3razy w tygodniu od pół roku. ostatnio zauważyłem siniaki na jednym jak i drugim bicepsie choć na 100% się nie uderzyłem.	9	2010-02-20 16:50
Po siłowni, o siłowni	Przerwa w treningach? zastanawiam się czy powinienem zrobić sobie przerwę w ćwiczeniach na siłce ( przynajmniej tydzień - dwa ) trenuje regularnie 3razy w tygodniu od pół roku. ostatnio zauważyłem siniaki na jednym jak i drugim bicepsie choć na 100% się nie uderzyłem.	1	2010-02-20 14:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Animal	2011-06-22 14:56
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...	2010-11-09 09:57
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...	2010-11-08 17:45
Trening dla początkujących	Biceps - problem	2010-02-20 20:38
Trening dla początkujących	Biceps - problem	2010-02-20 19:01
Trening dla początkujących	Biceps - problem	2010-02-20 17:17
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-12-24 15:00
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-11-07 21:17