Jakie odżywki wybrać ? Dla początkującego.

Mam na imię Kamil, mam 15 lat. Chodzę na siłownię od 2 tygodni, dwa albo trzy razy w tygodniu. Mam swój program treningu, który ułożył mi instruktor. Właśnie myślę nad jakimiś odżywkami wczoraj szukałem i znalazłem TREC HMB FC 70 kaps i białko serwatkowe nie wiem czy to są dobre, może doradzicie mi ?

Moja budowa:
Wzrost186,5cm
Waga76kg

Na co dzień trenuję piłkę nożną.

ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html] 
+ rozklad b/w/t w diecie

nie potrzebujesz narazie suplementów/odżywek
ucz się poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń,odpowiednie się odżywiaj
to wystarczy

zacznij od tego
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html 

Po 1. Dieta :]
Po 2. HMB nie kupuj bo to strata pieniędzy.
Po 3. Białko + carbo można dorzucić wedle braków w diecie.

inne odżywki niż węgle lub białko nie są Ci obecnie potrzebne. Carbo po treningu mozesz pić ;]