Masowanie

Oj wiem :) Bo nie tylko ja to dostrzeglem ale i pare innych osob piszacych w twoim temacie ;) takze pzdr ;)

ładnie masywnie zapraszam do mnie :)

Samirek jak Ty mnie wk...... !! Po to dal autor zdjecia, zeby go ocenic, a takie uboty jak Ty zawsze sie musza wtracic tam gdzie nie potrzeba !!

Plecy drążka, długo nie widziały. Bark i cała łapa wydają się najlepsze.

Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-10-01 14:32:28

A co sądzicie o proporcjach poszczególnych parti ?? Co natychmiast :P zmienić i w jakim kierunku ?? (pomińcie brzuch bo już dotarło

najszersze kuleją i to mocno kaptury przedramie ćwiczysz ??? a takie coś jak nogi ???

Nogi będą gotowe za 0,5 roku do pokazania
Przedramienia nie ćwicze osobno spróbuje coś dołożyć na przedramie
Kaptury ćwicze i to dość mocno. Wszyscy mi mowią że mam duże "mocne" kaptury - nie widać na zdjęciach i dlatego taki efekt może - ale gwarantuje że są . Ćwiczymy i wracam tu za 0,5 roku

na klatke wyciskasz 115 kg a na barki 90 kg ciekawa proporcja... chcialbym zobaczyć te 90 kg na barki ;) bez obrazy ale nie wierze

ej krzycho a ile bieżesz na głowe?? :]

nie no ale foty za***iste:) weź w swe ramię dłuto i pożeźbij troche to bedzie git