Pompki przy HST jako dodatek

Cześć hej,

czy przy HST, które robię już (3 cykl) mogę dorzucić pompki na dół klatki w dni nietreningowe?

Mam słabą klatkę a chciałbym mieć ładną półeczkę w dolnej jej części, czy mogę robić takie pompki na dół?

Mój kolega mi polecił, ma śliczną półkę ale nie robił HST..

Hej!

przy hst w czasie wolny ważna jest regeneracja wiec radziłbym nie robić pompek. w następnym hst wyciskaj na dolnym skosie ;)