...
Napisał(a)
itam wszystkich . mam pytanko kupłem dece grecka w strzałach i winstrol depot tez w strzałach.pytanie- jak to brac i w jakich ilosciach zeby nie przesadzci co ile dni i co. z gory dziekuje za odpowiedz.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
jak już bedziesz zdecydowany i gotowy do cyklu dasz ankietę aktualną,bo mogą się zmienić priorytety
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
1. WIEK:29
2. WAGA: 80kg
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 39,5
-klatka:110
-udo:52
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tedencje do tycia szybkie do chudniecia ciezkie
13. STAN ZDROWIA: idealny zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90kg
-martwy ciąg:80
-przysiad:
2. WAGA: 80kg
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 39,5
-klatka:110
-udo:52
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tedencje do tycia szybkie do chudniecia ciezkie
13. STAN ZDROWIA: idealny zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90kg
-martwy ciąg:80
-przysiad:
...
Napisał(a)
nie dla Ciebie SAA
odżywianie + suplementacja
odżywianie + suplementacja
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
brak diety staż oraz wyniki siłowe są cienkie,poleć jeszcze na diecie i suplach jak zanotujesz zastój to wtedy się pomyśli o saa
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Powiem tobie ze mi ogolnie ciezko idzie do gory masa miesniowa juz mnie to nudzi. Brałem jakies suplementy białkowe i cieko.chodzi mi jeszcze zeby ktos mi polecił jakas diete do tego i sumplemety.
...
Napisał(a)
białko się bierze wg braków w diecie
odpuść sobie saa bo nie wiesz nic o niczym
odpuść sobie saa bo nie wiesz nic o niczym
...
Napisał(a)
Zarzuć podwójną dawkę kreatyny mono + dorzuć bardzo dużo białka + dorzuć dużo węglowodanów + zdrowe tłuszcze. Masa powinna pójść. Spróbuj jeść na siłę ewentualnie zarzuć jakiś środek na pobudzenie apetytu.
No i Deka i Wino raczej bym na pierwszy raz nie uderzał. Przy takiej kombinacji załapiesz tylko dużego bloka i więcej zejdzie niż przyjdzie. Jak cykl to zawsze z Testem. Na pierwszy cykl to osobiście bym tylko sztampę uderzył: Meta na startera + Oma na Cykl + Prop na ubicie i zejście.
No i Deka i Wino raczej bym na pierwszy raz nie uderzał. Przy takiej kombinacji załapiesz tylko dużego bloka i więcej zejdzie niż przyjdzie. Jak cykl to zawsze z Testem. Na pierwszy cykl to osobiście bym tylko sztampę uderzył: Meta na startera + Oma na Cykl + Prop na ubicie i zejście.
...
Napisał(a)
apetyt to ja mam bardzo szybko idzie mi takanka tuszczowa. wiec musze tez uwazac co jem.
Polecane artykuły