Bialko dla kobiet

Jakie bialko dla kobiet? Chodzi o to ze kobietom nie smakuja te odzywki bialkowe co mezczyzna bynajmniej z mojego doswiadczenia. i chcialbym sie dowiedziec od was Panie jakie polecacie bialka.
Czy bialko sojowe nadaje sie rowniez na redukcje?

Z gory dziekuje za odp. i pozdrawiam

Białko jest jednym z trzech niezbędnych składników odżywczych diety zbilansowanej. Bazować na nim powinna każda dieta. Jeżeli tak nie jest i dieta bazuje na warzywach, owocach itp. to śmiało należy ją omijać z daleka. Ilości białka w diecie osób, którym zależy na kształtowaniu sylwetki powinny być podobna, bez względu na płeć. Jest to około 2 g/kg masy ciała. Nie każdy ma czas i ochotę na to, aby codziennie to 4-6 posiłkach spożywać źródła białka, takie jak:

- mięsa,
- ryby,
- jaja,
- nabiał.

Dlatego też idealnym rozwiązaniem okazuje się być zastosowanie odżywki białkowej. Podobnie jak ilość białka w diecie, również dobór odżywki białkowej nie ma znaczenia ze względu na płeć. Kobiety nie mają innych upodobań smakowych, o których wspomniałeś. Oczywiście niektórzy lubią mniej słodkie, inny bardziej słodkie i wyraziste. Jeszcze inny geste lub wodniste. Każdy ma inny gust i preferencje smakowe. Jednak nie jest to uzależnione od płci.

Z dobrych białek zarówno pod względem smaku, ceny, jak i jakości śmiało polecić mogę Ci Allnutrition Ultra Whey. Produkt ten zakupić możesz tutaj: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ultra_Whey-opis33534.html.

soi generalnie sie kobietom nie poleca, bo rozwala gospodarkę hormonalną oczywiście w cywilizowanych ilościach - jak wszystko - można czasem do miski wrzucić

a co do białek... bardzo dobrą opinią wśród pań ćwiczących na SFD cieszą sie produkty BSN: Lean Dessert i Syntha-6 ja uważam też, że Whey Gold 100% Standard jst rewelacyjne, MyoFusion chyba też któraś z dziewczyn sobie zachwalała Martucca ostatnio testowała Matrixa i nie narzekała.

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-11-09 20:47:16

Tak, zgadza się, testowałam Matrix Syntraxa i jest okay (trochę słodki). Poza tym smakuje mi jeszcze Nectar tej samej firmy, ale to pewnie kwestia gustu, bo to jest białko owocowe

Generalnie poleciłabym Lean Dessert BSN, białko naprawdę dobre w smaku. Do tego niewielkie opakowanie, a wiadomo: kobieta zmienną jest, więc również i smaki odżywki szybko się jej znudzą Małe opakowanie = szybka zmiana

Mi Nectar nie smakował, fuj... no właśnie te gusta. Ale tak na prawde teraz, generalnie większość bialek ma przyzwoite smaki i znajdują swoich wielbicieli. Dziewczyny w testach chwaliły białka Aktvlaba... właściwie mozna tak dlgo wymieniać

a mi smakuje oxygen czekoladowe, jest takie lekkie w smaku, nie za slodkie i nie ma tego ucuzcia ciezkosci w brzuchu

tylko firma oxygen nie cieszy sie zbytnim uznaniem i ogoleni produkty uwazane sa za slabe jakosciowo, a bialka wpc sa mieszane z pszenicznym.

ja proponuje trecka
https://sklep.sfd.pl/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html
smak naturalny podobny do platkow sniadaniowych jakby.

podobny do platkow sniadaniowych jakby

Poważnie? To już wiem, jakie następne zamówię

Mam Trec czekolada-kokos i białko naprawdę fajne, bo nie jest bardzo słodkie i nie trzeba rozrabiać w dużej ilości wody.

Wszystko zależy od preferencji, warto kupować mniejsze opakowania, żeby spróbować. Największy błąd to kupienie 2kg słoika i męczenie tego przez kilka miesięcy

Wow ale duzo podpowiedzi. Widze ze kobiety to odrazu reaguja i to bardzo cieszy.
Dziekuje za wypowiedzi wszystkie forumowiczki i forumowiczow.
Przynajmniej mam juz jakies rozeznanie.

POZDRAWIAM

Poważnie? To już wiem, jakie następne zamówię
tak jak kukurydziane ale tez kwestia gustu, wiec kup jedna paczuszke na sprobowanie lepiej, osobiscie obecnie tylko natuiralne bialka pijam.

sorry ale moj oxy gen jest zmiesznay z przesznicznym pol na pol