dziubinho
Witam. Mam dylemat, a mianowicie czy połykać tabsy(kreatyna Olimp Mega Caps) przed obiadem czy po obiedzie, a trening zaczynam jakies 30 min po posiłku.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
83
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Trening co najmniej 1 godzine po posilku .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
83
Ahaa, dzięki ;D a te tabsy to jak brać?
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rano i po treningu .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
83
To ja już sam nie wiem... Jedni mowią, że 30min przed treningiem i zaraz po, drudzy tak jak Ty, a trzeci znowu że rano i przed treningiem xDD
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Każdy jest inny , przetestuj każda wersje a zobaczysz która najlepiej na ciebie dziala .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
83
Dobra dzięki, będę brał przed treningiem i po bo wygodniej dla mnie tak jest. Tylko męczy mnie to czy pred obiadem czy po bo jak przychodze do domu to jem objad i odrazu jade na siłkę i nie wiem...
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przed treningiem . Nie zaczynaj treningu dopoki nie minie 1 godzina od posilku .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
83
no przed przed treningiem, tylko przed czy po obiedzie bo jak rano się bierze na czczo to mi się wydaje ze w moim przypadku się powinno przed obiadem.. ale nie wiem sam już
Zmieniony przez - dziubinho w dniu 2010-11-09 13:34:34
Zmieniony przez - dziubinho w dniu 2010-11-09 13:34:34
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Korva przed treningiem a po obiedzie ! A od obiadu musi minac co najmniej godzina zanim zlapiesz sie za stal .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
83
No i o to mi chodziło :D , sorki że Cię wkurzyłem i wielkie dzięki ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
