16lat i jakie efekty ??

No to dobrze :) A do tego jakieś białeczko czy aminokwasy ??

białeczko

Tylko jeżeli brakuje Ci go z pożywienia
Bo jeżeli całe zapotrzebowanie dostarczasz z produktów spożywczych to niech tak zostanie, bo to lepsze niż odżywki.

pisal ze nie trzyma diety :P

Zwracam honor, nie doczytałem, albo zapomniałem. Wchodząc piąty raz do któregoś tematu nie czytam go ponownie od A-Z, a kilka tematów odwiedzam Dzięki za sprostowanie, pozdro

spoko ;)

tak z ciekawosci ile wazysz i ile masz w bicu?
bo w tym miesiacu mijaja moje 8 miesiecy zabawy z silka i wydaje mi sie trosze jest mnie wiecej od ciebie:P

sory za glupie pytanie, nie przeczytalem poczatku tematu tylko odrazu wzielem sie za galerie:P

Fifi nom dorze , że doczytałeś :)
A u ciebie jak z wymiarami ?:D i ogólnie z masą ??

Ps: no diety nie trzymam jakoś próbowałem kilka razy ale cięzko idzie ;d

Jak zrobie cykl na mono to pojdzie mi troche w obwody ??:D