Strongorz1
podstawowy sprzęt mam
boks dopiero chcę zacząć ćwiczyć od poniedziałku
boks dopiero chcę zacząć ćwiczyć od poniedziałku
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
143
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
143
Czy mogę zakończyć trening na średniozaawansowanym czy mam go powtórzyć?
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Możesz zakończyć.
Proponowałbym jakiś rodzaj FBW zrobić 4-5 ćwiczeń, mozesz podzielić na dwa zestawy A/B.
Proponowałbym jakiś rodzaj FBW zrobić 4-5 ćwiczeń, mozesz podzielić na dwa zestawy A/B.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
143
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
143
A co z boksem ?
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Wiesz już ile razy w tygodniu będziesz miał treningi ? Bo od tego zalezy ile razy w tygodniu trening siłowy i co będzie piorytetem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
143
ja chcę w domu sam zacząć trenować boks tylko nie wiem czy na sfd.pl jest jakiś trening
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Nie ma.
Bez trenera sam nie nauczysz się prawidłowej techniki boksowania.
Bez trenera sam nie nauczysz się prawidłowej techniki boksowania.
...
kooteK92
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32920
Mial byc trening dla zaawansowanych, ale kiedy bedzie to nie wiem.
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
w domu boksu nawet nie zaczynaj, każdy ci to powie tylko złe nawyki sobie zrobisz.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
