Scietec Jumbo

Witam Panowie,
Zastanawiam sie co wybrać.. Czy lepiej zastosować gainer + kreatyna mono, czy lepiej Gainer (Scitec Jumbo 4,4kg) w którym juz jest mix kreatyn..?
Licze na odpowiedz kogos doswiadczonego ;).
z góry dzięki i pozdro ; )

Edit, oczywiscie blad w temacie - ah ten pospiech :) Proszę o poprawienie

Zmieniony przez - Chudzina11 w dniu 2010-10-30 18:48:14

Wypełnij ankietę
--> https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

2) wiek 20
3) waga/wzrost 78/180
4) staż treningowy 3,5 roku
5) cel cyklu MASA
6) stosowane już wcześniej suplementy - nitrobolone 2, animal pump (wszystko ok. 2 lat temu), Mutant massy i białka Syntrax Matrix 5.0
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - tylko gainerki i bialko ;)
9) ilość dni wolnych od kreatyny - ze 2 lata bedzie :)
10) informacje na temat diety - bilans dodatni (to napewno ;)), b 3g, w 5g, t 1g

myśle ze starczy

Jeszcze moze Biceps - 37cm

Jumbo w 220g posiada 8,75 tak więc np. aby wyrobić normę ilości kreatyny standardowo przyjmowanej w ni treningowe (10g) musiałbyś przyjąć +-260g gainera, a więc i jakieś 860kcal co jest kompletnie bezsensu.

Kup ten monohydrat, jeśli istnieje taka potrzeba to jumbo również, kreatynę bierz standardowo:
-dni treningowe 5g rano i 5g po treningu
-dni nie treningowe 5g rano
...a jumbo według braków w diecie, a kreatyną która to jest w nim zawarta specjalnie się nie przejmuj (o ile nie jest on elementarną i nieodłączną częścią twego jadłospisu).

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-10-30 21:19:39

jumbo to bardzo dobry gainer chyba najlepszy ogolnie , jednak wiadomo ze w tego typu produktach , dodatki maja byc tylko uzupelnieniem , jak cie interesuje kompletny cykl kreatynowy , to warto sobie mono dokupic , zwlaszcza ze mono teraz kosztuje grosze

Jak wyżej. Mono sobie zarzuć z Vitalmaxa, wychodzi tanio i jest powszechnie baaardzo chwalone.

dziekuje panowie :) Sogi za pomoc

To jeszcze zapytam w tym temacie zeby nie smiecic ;)
Jumbo czy Up Your Mass

jesli brakuje Ci tłuszczu w diecie - to UYM ma go sporo, jesli nie - to jumbo jest go praktycznie pozbawiony

planowalem kupic UYM ale zaciekawil mnie ten jumbo i zaczalem czytac . Co byscie polecili ? SCITEC Jumbo czy SCITEC Jumbo Professional czy moze jednak UYM ?

juz dostales odpowiedz powzej