bubkowaty
Nie uwazam tak jak myslisz jesli chodzi o podciaganie czy przysiady :) Ale mysle, ze skoro juz dawac mc na nogi to niech beda one proste.. nie wiem, nie bede sie klocil :)
Jesli pomoglem, poczestuj sogiem.
AVE!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
608
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7103
...
Viren
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Nie wykona MC na prostych nogach poprawnie technicznie jeśli nie jest bardzo dobrze rozciągnięty.
MC jest pierwsze bo to ćwiczenie złote, angazuje całe ciało, ciągnie progres.
MC jest pierwsze bo to ćwiczenie złote, angazuje całe ciało, ciągnie progres.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
608
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7103
Wiem, wiem :)
Powodzenia Xardass.
Powodzenia Xardass.
Jesli pomoglem, poczestuj sogiem.
AVE!
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
pozatym mc na prostych odcina w pewnym stopniu nogi, wiec nie mozna go traktowac jako cwiczenie na nie wlasnie, co innego klasyczny.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
