Masa czy mała redukcja?

Cześć chłopaki.
Sorki was bardzo jeśli w złym dziale. Wtedy mnie skierujcie do odpowiedniego.
Chodzi mi ogólnie o porade.
Właśnie sobie skonczylem cykl na mono.
Waga 90 kg
Wszedzie jest normalnie czyli poziom wody/tluszczu nie jest duzy. Bym powiedzial umiarkowanie maly.
Natomiast mój brzuch jakby się uparł zbiera cały tłuszcz z mojej diety. Wszystko kompletnie. W pasie mam teraz 88cm.
I to mnie martwi.
Jak poradzicie?
Robić dalej mase czy zacząć robić np. A6W?

Z góry dziękuje za odpowiedzi :)

Przede wszystkim A6W nie ma wpływu na redukcję tkanki tłuszczowej
Skup się na skorygowaniu swojej diety bo tu w 100% są błędy.

To co wiem na 100% że jem za dużo tłuszczów.
Staram się diete 100% żebym mial tak kolo 160/200g białka na dobe. Jednak przez to zaniedbałem tłuszcze i teraz zastnawiam się co pomoże.

A może zwykłe brzuszki 10 minut dziennie?

a co maja dac te brzuszki?
może miejscowe spalanie tłuszczu ?
aeroby po siłowym rob

aeroby, interwały
brzuszki jako dodatek do treningu siłowego

Dobra będę robił aeroby :) Dzięki chłopaki.

pamiętaj jednak że kluczem jest prawidłowe odzywianie