SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zbyt duży odstęp czasowy?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1294

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510
Witam!
Krótkie pytanko. Czy mogę mieć odstęp czasowy w diecie:
II śniadanie 10.25, III obiad 15.45?
Niestety jest to uzależnione od szkoły :(.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117946
zbyt długa przerwa, ostatecznosc to 4h, chyba jestes w stanie zrobic i zjesc kanapke lub cos z pojemnika
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510
a gdybym między tymi posiłkami wypił carbo? Albo zjadł coś wysoko kalorycznego, np. banana czy dwa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1276 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14359
wstydzisz sie jesc z pojemnika?

"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
EmLow gdybyś tak robił nie masz co się spodziewać oczekiwanych efektów.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 793
Pojemniczki fajna sprawa :D zwłaszcza jak wcinasz wcześniej przygotowane żarło a inni kanapki :D ten kto ma olej w głowie będzie wiedział że jesz z pojemniczków bo coś ze sobą robisz , i uwierz mi że napewno tego nie wyśmieje :) a reszta ? no cóż nie wie co zdrowe i dobre... ja osobiście mam na uczelnie 3 pojemniczki każdy w innym kolorku żeby wiedzieć co w którym i żeby było śmiesznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY
[https://www.sfd.pl/temat525889] 

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510
Dzięki bardzo, dużo mi uświadomiliście. Naprawdę wielkie dzięki :).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 793
[[https://www.sfd.pl/temat525889]]  w tym artykule nei zgadzam się z jednym , tam jest napisane że dobrze kupić pojemniczki odporne na mokrofale ... ale biorąc to na chłopski zdrowy rozum , podgrzewanie jedzenia w mikrofali jest niezdrowe bo pozbawia jedzenia mikroelementów i witamin
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1163 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13357
ostatecznosc to 4h
hmmm...
https://www.sfd.pl/JEM/NIE_JEM__moje_zmagania-t657352.html

Aczkolwiek sam w ciągu dnia trzymam mniej więcej 4h przerwy między posiłkami.

Co się tyczy jedzenia w pojemnikach - w pracy to moja podstawa.

Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
aPAWEL V-ce MR SFD PRO
Ekspert
Szacuny 309 Napisanych postów 1169 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57294
EmLow, zjedz między tymi posiłkami coś zdrowego (nie carbo), może być np. parę bananów które wymieniłeś. Nie trzeba jeść białka w każdym posiłku.

191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

low carb na mase a tluszcze

Następny temat

Proszę o pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej.

WHEY premium