SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Zbyt duży Body FAT

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 510

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 165 dni Przeczytanych tematów 59
Mam 17 lat od tygodnia chodzę na siłownię i ostatnio koledzy którzy chodzą dużo dłużej ode mnie zaproponowali mi żebym zmierzył sobie Body FAT. Okazało się że mój BF wynosi 24.5 bardzo się zdziwiłem tym wynikiem zwłaszcza że mam 177cm wzrostu i ważę 70 kg. Mam pytanie jak zmniejszyć mój BF do chociażby 15procent i z czego wynika mój body FAT skoro moje BMI wynosi 22.4

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2228 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 204953
Wstaw zdjecie sylwetki bo zapewne tyle nie masz,druga sprawa takue maszyny do mierzenia maja zbyt duzo zmiennych gdzie wynik moze byc inny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 953 Napisanych postów 2143 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 247067
Dokładnie . Wstaw foto i zaraz nasza maszyna sfd do pomiaru BF zadziała

"Kto przestał być przyjacielem to znaczy, ze nigdy nim nie był..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2228 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 204953
Ja juz odpalam maszyne

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 953 Napisanych postów 2143 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 247067
Czyli mózg tez od razu pierzemy ? Spoko
1

"Kto przestał być przyjacielem to znaczy, ze nigdy nim nie był..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4396 Napisanych postów 69772 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 590435
Jakieś cyferki i inne badxiewia są nieistotne . Pokaz sylwetke i ocenimy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 165 dni Przeczytanych tematów 59
Oto i zdjęcie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cukry tuż po przebudzeniu