Szacuny
2
Napisanych postów
608
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7103
Po poniedzialkowym treningu nog mam takie zakwasy na lydkach, ze mam problem ze wstaniem np. z krzesla i chodzeniem. Znak ten jest dobry czy raczej zly?
Zmieniony przez - bubkowaty w dniu 2010-10-27 15:37:53
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31158
No tak, podczas treningu niszczysz wolka miesniowe po czym przy regeneracji sie odbudowuja. Zakwasy ta zakwasy, jak ich nie ma to nie jest zle, jak sa to tez nie jest zle. Jak dlugo cwiczysz nogi?