drkunek zdjecia supli + sylwetka , zobaczymy co bedzie za 2 miechy :)

Jaki Szpagat O.o

Narazie faktycznie wiecej fatu niz miesnia :> - wiele do nadrobienia (j.w. zostało wspomniane barki i plecy prior - bo ich nie ma... klata formalnie tez sie nie wyrożnia, choć to może być zasloga podlania). Twoja masa obecnie to głownie uda i fat. kilka mies. w szczycie masy ważąc 97 kg wyglądałem znacznie okazalej i estetyczniej. Oczywiście jak wspomniałeś dopiero zaczynasz tak naprawde przygodę, więc jeszcze wszystko przed Tobą ;). Pomijając to co napisałem wyżej, to strasznego startu nie masz, wiec jeśli nie zepsujesz diety /treningów etc, wtedy bedzie dobrze.

Pozdrawiam i powodzenia

jeszcze dużo pracy przed tobą

Jak na tyle wpieprzonych odżywek stwierdzam że jednak to nie sterydy :D

dlaczego w czasie przeszlym matys ?ja te odzywki dopiero zjem :)
pozdirawm

A wrzuć oprócz tej góry supli dietę...

Jakie pozy
A na tej fotce z plewcami to jakby ktos ci glowe w bok przesunal

Zdecydowani polecam FBW + pozadna micha bo suple pamietaj to tylko uzupelnienie diety!!!

Nie ma, aż takiej tragedii jak piszą Ci wyżej

Cwicz dalej !


A sterydy były ?









































Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-10-25 11:25:58