Szpicol
zakupie oczywisce z sklepu sfd Trec Vitargo electro-energy jak zamiana bananow,VitaFit Wpc protein plus jako 1 posilek bialko. moze byc? a jak w dnt z tymi weglami z bananow albo vitargo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
357
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2941
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-10-11 15:48:16
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
lepiej kupic zwykle carbo szkoda kasy... na tym poziomie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
357
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2941
no tak ale jestem endo niechce ryzykowac juz
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
po treningu nie zaszkodzi a 20-30 g zrobi robotę
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
357
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2941
a jak w DNT bo w dni ktore cwicze to przez carbo laduje ok 50 wegli a tak w dnt minus 50g to co zrobic
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
wywal carbo w dnt daj ww zlozone
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
357
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2941
Poprawa moze byc?
1 posilek
Twarog chudy 100g
PŁATKI OWSIANE 70g
olej lniany
2 posilek
Chleb razowy 100g
Bialko 30g
WARZYWA
3 posilek
Chleb razowy 100g
Kurczak
WARZYWA
4 posilek
Ryz basmati 100g
Kurczak 100g
oliwa z oliwek 20g
Warzywa
Po treningu
vitargo
5 posilek
Makaron z maki durum 100g
kurczak 100g
6 posilek
Twarog chudy 100g
1 posilek
Twarog chudy 100g
PŁATKI OWSIANE 70g
olej lniany
2 posilek
Chleb razowy 100g
Bialko 30g
WARZYWA
3 posilek
Chleb razowy 100g
Kurczak
WARZYWA
4 posilek
Ryz basmati 100g
Kurczak 100g
oliwa z oliwek 20g
Warzywa
Po treningu
vitargo
5 posilek
Makaron z maki durum 100g
kurczak 100g
6 posilek
Twarog chudy 100g
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
lepiej dorzuć warzyw i urozmaicaj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
357
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2941
poco dorzucic jak napisales tam ze jest wszystko ok zapomnialem dodac warzyw do twarogu.
