Klatka piersiowa ;/

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 8606

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Akuu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 123

Pytanko mam ..
w górnej części klatki piersiowej, a może i w środkowej mam zagłębienie [brak mięśni w tym miejscu ] jakieś ; /
nie wiem czym jest to spowodowane ..
czy może małą masą ? 62 kg
ćwiczeniami na klatkę piersiową. [ prosta i skośna ławka, rozpietki ] ..
a może czym innym jeszcze ..

proszę o pomoc .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PatkaNY

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9291

na tą partie polecam drążek, bądź pompki z małym rozstawem rąk ;)

...

patryk173

Ekspert

Szacuny 1988 Napisanych postów 4332 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99107

drazek? a moze lepiej przysiady

https://www.sfd.pl/Patryk173_zabawa_w_kulturystę_-t1204951.html

...

Belzybub

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 852 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18301

ogolnie nie ma tu zadnych miesni a nie tylko w tym miejscu zaznaczonym , wiec nie panikuj tylko jedz i trenuj wszystko przyjdzie z czasem .

.:: Kaito Stalowa Wola ::.

...

Akuu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 123

pompki to robie tylko że mam ręce rozstawione na szerokość ramion .
a na drążku to też z małym rozstawieniem rąk ? :D

...

Akuu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 123

dziękowaćć . ; D
czyli masa ? ;)

...

Laciu1992

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 8678 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 54691

Moim zdaniem dużo nie zdziałasz, jak nabierzesz trochę masy i będziesz miał niski BF niestety będzie to bardziej widoczne. Ale dużo ludzi ma z tym problem...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat