gainer czy carbo

Panie i Panowie,
Co bedzie lepszym rozwiazaniem na dostarczenie wegli carbo czy gainer typu mass up activlabu lub gainabolic?

pozdro

gainer
z racji dodatku bialka.
lub carbo z leucynka
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html 

tam o te sladowe ilosci bialka to nie ma znaczenia,
co do carbo sfd to moze sie skusze innym razem;)
mysle ze jednak padnie na gainera bo latwiej mieszac z bialkiem)
czekolada z wanilia jest lepsza od czegolady i cytryny:D


Co do bialka to jestem ciekaw tego UNS na innych forach zbiera pochlebne opinie porownywalne do opini bialka SFD

Nie zgodzilbym sie co do sladowych ilosci bialka w gainerze, zazwczyczaj w 1 porcji znajduje sie porownywalna ilosc bialko w porownaniu do porcji bialka podanej osobno z odzywki bialkowej

ale ok kolego, to wedle Ciebie jak na wiaderku napisza jedz 250 g gainera to mam jesc?!
Ja wychodze z innego zalozenia.

w 150 gramowej porcji gainera np gain bolic znajduje sie 22,5 grama bialka . jest to chyba ilosc wystarczajaca?? oczywiscie wszystko zalezy od typu budowy twojego ciala itp . ale ta ilosc juz nie jest sladowa. pozdrawiam

dlatego dobrym krokiem vitafi/sfd byloby zeby zrobili carbo bezsmakowe

Pewnie mnie zaraz zlinczujecie, ale ja bym po treningu zapodał gainera 737 + jakieś wpc80 i jazda. O ile ktoś dobrze toleruje 737.

jak sie doda wpc, to nie jest az taki zly pomysl

gdzies jest tamat 737 zamiast carbo