Odżywka typu "Bulk" Gainer

Witam, jaka odżywka, dobra typy Bulk (50:50)? . Ale tutaj prośba o tani a dobry... Ale nie przesadzajmy nie jakiś za 15 zł :). Z góry Dzięki

Za 15zł nie ma

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Profi_Whey_Mass®-opis837.html

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_50_Machine-Man-opis2102.html

https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=Up Your Mass

lub bialko+carbo

No TomQ że tak wcześniej o tym nie pomyślałem, a jakie białko proponujecie aby połączyć je z Carbo ? I myślę ze to taniej wyjdzie ? Pozdro

https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
+
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
50zł za 1,75kg

wiec sporo taniej jak na bulki.

No no wielkie dzięki TomQ, postanowiłem kupić te produkty teraz rodzi się następny pytanie powiedz mi jak go dawkować i ile ? Mogę np. 40gCarbo+30gBiałka ? I ile razy dziennie ? Może 3 razy ? Rano, przed treningiem i po ??

tak mozesz 40+30
3 razy dziennie to sporo. dieta chyba kuleje troche?

No kuleje kuleje, wiesz może jak to jest jak się siedzi w sql do 16.00, następny powód to że mama nie chce zemną "współpracować" ;p. Więc kuleje kuleje ale staram się jako tako jeść zdrowo :). To jak myślisz zmniejszyć troche te dawki np. o 10/5 g ?. I jak mam to spożywać rano na czczo przed śniadaniem ? Ile carbo przed treningiem ile białko, i przed spaniem ? Jak byś mógł to wytłumacz te dawkowanie :) Z góry WIELKIE DZIĘKI

ja bym 2 razy dziennie max stosowal

Rano na czczo i po treningu czy przed ? A może rano na czczo i przed treningiem carbo a po białko ? (trenuje tak około godziny 17/16

carbo+bialko po treningu.

a drugie wtedy gdy nie mozesz dobrze zjesc.